Діафрагмальне дихання — це природний, але часто забутий спосіб дихати, за якого в процесі активно працює діафрагма — головний дихальний м’яз, що розділяє грудну і черевну порожнини.
Діафрагмальне дихання — це природний, але часто забутий спосіб дихати, за якого в процесі активно працює діафрагма — головний дихальний м’яз, що розділяє грудну і черевну порожнини.