Ви, мабуть, не раз чули про користь ягід годжі, насіння чіа, авокадо чи манго. Проте найкориснішими для нас є ті сезонні ягоди, овочі та фрукти, які ростуть на нашій землі. Крім того, вони ще й коштують недорого. Фахівці Рівненської обласної клінічної лікарні імені Юрія Семенюка закликають збагатити свій раціон гарбузом, яблуками та волоськими горіхами. Їсти ці «дари осені» можна (і треба!) по кілька разів на тиждень
#суерфуди #осінь