У другій половині дня рекомендують надавати перевагу легким стравам, які дарують гастрономічне задоволення та відчуття ситості. Для приготування корисної вечері вибирають здебільшого нежирні продукти з обмеженою калорійністю. Пропонуємо розглянути, що можна подати до столу. Рекомендований склад вечері Оптимальне співвідношення білків, жирів, вуглеводів — те, на що слід звертати увагу, зокрема, у другій половині дня. Розглядаючи, що […]